Quantcast
Channel: Veganlife » Glutenfritt
Viewing all articles
Browse latest Browse all 63

Rårisvegetter

$
0
0

200g kokta kikärtor (el 1 konservburk)
3 dl kokt rundkornigt råris
1 lök, hackad
3 vitlöksklyftor, pressade
1/4 
röd paprika
1/4 grön paprika
1 tsk timjan
1 tsk paprikapulver
1
tsk salt
1 tsk persilja
1 tsk tabasco
3 msk maizena
4 msk hirsmjöl (el hirsgrötpulver)

Olja till stekning

Hacka lök och paprika och stek den i olja tillsammans med pressad vitlök, ca 5 min. Häll lökfräset i en mixer och kör några varv (mer finfördelat om du har små barn). Tillsätt kikärtor och kör några varv till. Blandningen ska inte bli slät som en puré, det ska gärna vara lite mindre bitar kvar. Häll över kikärtsblandningen i en bunke och tillsätt kokt råris, kryddor och mjöl. Arbeta ihop smeten så att den blir fast och fin. Låt smeten stå i kylskåp i ca 30 min. Forma vegetter av smeten och stek på medelvärme på båda sidorna.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 63

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!